Сон менее 6 часов в сутки увеличивает риск инфаркта и инсульта.

Испанские ученые опубликовали в  Journal of the American College of Cardiology свое исследование, в котором подтвердили увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и повышение риска развития инфаркта и инсульта у людей, продолжительность сна которых составляла менее 6 часов в сутки.

Исследование заключалось в наблюдении посредством трекера за 3974 испытуемыми работниками банковской сферы в течении недели с измерением характеристик их сна. Учет последствий воздействия сна на сердечно-сосудистую систему проводился посредством трехмерного УЗИ сосудов и КТ сердца.

В результате было выявлено, что сон менее шести часов способствует развитию у исследуемых атеросклероза в доклинической стадии на 27% чаще по сравнению с испытуемыми, уделявшими сну более от 7 до 8 часов. Атеросклеротическое поражение сосудов (атеросклероз сосудов, атеросклеротический кардиосклероз и др.) имеет длительный бессимптомный период, но в последствие является причиной развития стенокардии, ИБС, инфаркта и инсульта.

Недостаток сна также усиливает факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и сосудистых катастроф - увеличивает вероятность появление таких жизнеугрожающих состояний, как инфаркт и инсульт. 
Следует отметить, что 10-летний риск ССЗ (сердечно-сосудистые заболевания) при снижении времени сна менее 6 часов возрастает с 5.9% до 6.9%, а 30-летний риск инфаркта и инсульта возрастает с 17.7% до 20.9%.

Сон, на равне с диетой и физической активностью, является важнейшим аспектом здорового образа жизни, от которого в том числе зависит здоровье сердечно-сосудистой системы - именно так говорит руководитель исследования испанский ученый Х.Ордовас из Национального центра кардиоваскулярных исследований. 

Интересно и следующее: из 3974 людей 160 участников исследования спали более 8 часов в сутки, но, как отмечают испанские ученые, у этих людей риск сердечно-сосудистых заболеваний был также увеличен, особенно у женщин, где вероятность ССЗ при продолжительности сна более 8 часов увеличивалась вдвое.

22.01.2019

Также рекомендуем

Название: Болезнь Альцгеймера - лекарство близко.
Время: 30.11.2018 | 20:04:00
Новость: Болезнь Альцгеймера – это одна из форм нейродегенеративных заболеваний, которое проявляется прогрессирующим снижением когнитивных функций. Патогистологически это заболевание проявляется накоплением в головном мозге специфического белка (бета-амилоида), которые в последующем образуют бляшки. В свою очередь эти амилоидные бляшки, связываются с белками (рецепторами), находящимися на поверхности клеток серого вещества головного мозга, что ведет в дальнейшем к гибели пос...
Название: Циркадные ритмы гемато-энцефалического барьера.
Время: 15.03.2018 | 21:41:04
Новость: Гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) служит физиологической преградой между кровеносной и центральной нервной системами. Он призван предотвращать контакт нервной ткани, которая является самой чувствительной в организме, от веществ, находящихся в крови, а именно от микроорганизмов и их токсинов, токсических веществ, факторов иммунной защиты, которые в свою очередь могут воспринять нервную ткань как чужеродную, и многих других. ГЭБ является высокоизбирательной пропускно...
Название: Деменция - последствие глобального старения населения. Что ожидает мир в будущем.
Время: 04.03.2018 | 10:21:55
Новость: По оценкам ВОЗ, ожидается, что со старением населения, число больных деменций, увеличится с 50 миллионов до 152 миллионов к 2050г. По словам генерального директора ВОЗ – доктора Тедроса Адхана Гебрейесуса, ежегодно почти у 10 миллионов людей развивается деменция. С учётом растущего количества больных, эта проблемы вызывает, необходимость оказания должной медицинской помощи и обеспечении адекватного качества жизни всем пациентам с данной патологией. На сегодняшний д...
Название: Каждый 10 продукт медицинского назначения - неэффективен либо опасен.
Время: 17.02.2018 | 14:43:33
Новость: Довольно актуальной в настоящее время остается проблема фальсификации медицинской продукции в страна с различным уровнем доходов. Данная проблема возникла давно и требует своевременного решения, так как ведет не только к необоснованным финансовым тратам как отдельного человека, так и организаций здравоохранения, производящих закупку некондиционных или фальсифицированных лекарственных препаратов, но и порождает увеличение смертности населения. В связи с этим ВОЗ в ию...
Название: Доклад ВОЗ - Новые данные свидетельствуют о росте устойчивости к противомикробным препаратам по всему миру.
Время: 03.02.2018 | 17:35:07
Новость: Всемирная организация здравоохранения опубликовала первые данные эпиднадзора об устойчивости к противомикробным препаратам, которые свидетельствуют о высоком уровне устойчивости к антибиотикам ряда серьезных бактериальных инфекций в странах как с высоким, так и с низким уровнем доходов. Согласно данным новой Глобальной системы по надзору за устойчивостью к противомикробным препаратам (GLASS) ВОЗ около 500 000 человек с подозрением на бактериальную инфекцию в 22 стр...
Последние добавленные новости
Последние добавленные книги
Сайт является виртуальным хранилищем учебного материала медицинской направленности. Материалы, представленные на данном медицинском портале, были взяты из Интернета (находятся в свободном доступе), либо были присланы нам пользователями. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях, права на материалы принадлежат их авторам и издательствам. Если Вы хотите пожаловаться на материалы сайта, пишите сюда
Пропедевтика внутренних болезней. 5-е издание.